Nos Programmes
Explorez les différentes disciplines que nous offrons et trouvez celle qui vous convient le mieux.
Apprendre à se défendre est plus qu’une compétence physique; c’est une transformation intérieure. Nous croyons profondément à l’importance de l’autonomie et du bien-être mental qui accompagnent la maîtrise de la self-defense. Nos cours sont conçus pour vous aider à trouver votre force intérieure et à l’utiliser avec confiance dans votre quotidien.
Découvrez plus sur notre programme de Self Défense Urbaine.
Le Krav Maga est une méthode de combat rapproché utilisée par les forces de sécurité. Apprenez à vous défendre avec des techniques éprouvées et réalistes adaptées à tous les niveaux.
- Instructeurs Certifiés
- Approche Personnalisée
- Ambiance Conviviale
En savoir plus sur nos cours de Krav Maga à Rennes.
Notre programme de Défense Personnelle vous enseigne à prévenir, éviter et faire face à des situations dangereuses, ainsi qu’à vous préserver physiquement et émotionnellement après un incident.
- Prévention et Communication
- Prévenir, Éviter et Faire Face
- Se Préserver
Apprenez-en davantage sur notre programme de Défense Personnelle.
Entraîneurs
Nos instructeurs sont des professionnels certifiés et expérimentés, dédiés à votre sécurité et à votre progression. Ils vous accompagnent à chaque étape pour vous assurer un apprentissage optimal et personnalisé.
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- Samedi
- 14:00 H - 16:00 H
ans d'expérience
Elèves formés
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